Die Elektro-Muskel-Stimulation hat ihren Ursprung in der Physiotherapie. Sie wurde zum Kraftaufbau nach Verletzungen und zur Linderung von Schmerzen genutzt. Als gezieltes Training von einzelnen Muskelpartien kam die Methode erstmals bei den Teilnehmern der Olympischen Spielen in der 1970ern zum Einsatz. Schon damals wurden Kraftzuwächse von sensationellen 30 bis 40 Prozent vermessen. Und heute?

Trend am Fitnessmarkt
Ob Promis aus den USA, eingespannte Unternehmer*innen oder ganz normale Menschen, immer mehr Leute setzen auf EMS zur Verbesserung ihrer physischen Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Außerhalb von Therapie und Leistungssport wurde EMS in den 1990er Jahren entwickelt und zunächst in kleinen Mikrostudios wie Bodystreet oder 25 minutes angeboten. Traininiert wurde am Kabel mit Elektroden Westen & Pads oder kabellos mit einem relativ großen Akku am Rücken. Das war zwar effektiv, aber noch nicht wirklich flexibel und bequem. Das ist mit Digi Sports ganz anders.